Vitalkurs Skitouren

• Sie wollen im Winter aus eigener Kraft auf unsere Berge?
• Sie können Skifahren, möchten sich jedoch abseits des Pistenrummels bewegen?
• Sie träumen von einsamen Gipfeln und unberührten Hängen?
• Sie sind sich nicht sicher, welche Touren für Sie geeignet sind?
• Sie fühlen sich in fachmännischer Begleitung sicherer?
• Sie wollen eine Skitour ausprobieren?

Hier können Sie an geführten Skitouren in einfachem Gelände (keine Gletscher oder Hochtouren; kein Gelände mit notwendiger Seilsicherung) teilnehmen.

Sie werden mit der Ausrüstung vertraut und erfahren die Grundzüge des Tourengehens.

Die hier angebotenen Skitouren sind in drei verschiedene Schwierigkeitskategorien eingeteilt. Die Schwierigkeit einer Skitour setzt sich zusammen aus der Art des Geländes, das zu bewältigen ist, sowie der konditionellen Anforderung.

In der Tabelle Termine finden Sie eine getrennte Angabe dieser Schwierigkeiten.

leicht:

• Die Aufstiegsrouten sind meistens ausreichend breit, mäßig steil und können im Normalfall auch bei Schlechtwetter verhältnismäßig gefahrlos begangen werden.
• Die Abfahrt erfolgt vorwiegend auf präparierten Skipisten.
• Es ist kaum alpine Erfahrung notwendig.
• Gehzeit bergauf: zwischen 1,5 und 3,5 Stunden, maximal 650 Höhenmeter
• Beispiel: Roßfeld

mittel:

• Die Aufstiegsrouten sind etwas steiler und können wenige, schmale, z. T. gesicherte Stellen aufweisen.
• Im Normalfall sind diese Passagen auch für Einsteiger ohne alpine Erfahrung verhältnismäßig gefahrlos machbar.
• Die Abfahrt erfolgt überwiegend im freien Gelände, nur teilweise auf präparierten Skipisten.
• Gehzeit bergauf: zwischen 2 und 5 Stunden, zwischen 650 und 1000 Höhenmeter
• Beispiel: Carl-von-Stahl-Haus

schwer:

• Die Aufstiegsrouten haben steile Abschnitte und schmale, z. T. gesicherte, aber auch ungesicherte Stellen im ausgesetzten Gelände und sind z. T. zu Fuß zu bewältigen.
• Die Spitzkehrentechnik im steilen Gelände muß beherrscht werden.
• Harscheisen können notwendig sein.
• Trittsicherheit und Schwindelfreiheit sind erforderlich.
• Die Abfahrt erfolgt überwiegend im freien, teilweise steilen Gelände.
• Gehzeit bergauf: über 3 Stunden, über 1000 Höhenmeter
• Beispiel: Hoher Göll über das Alpetal

Leichte und mittelschwere Skitouren sind vor allem für Einsteiger mit entsprechender Kondition gedacht. Alpine Erfahrung ist hier nicht notwendig. Die Tourenauswahl und die Teilnehmereinteilung erfolgt so, dass niemand überfordert wird.

Im Winter besteht je nach Gelände und Schneelage grundsätzlich eine potentielle Lawinengefahr. Die angebotenen Touren finden im überwiegend sicheren Gelände statt.

Die Touren werden je nach Lawinenlagebericht sorgfältigst ausgewählt und durchgeführt. Dennoch besteht für manche Touren ein Restrisiko. Daher ist für einige Touren, vorwiegend ab der Kategorie mittel, das Mitführen und das Beherrschen einer Notfallausrüstung Pflicht!

Auf diese Ausrüstungspflicht wird bei den entsprechenden Touren gesondert hingewiesen. Siehe auch „Sonstiges“.

Während der Tour bekommen Sie Tipps zum Verhalten und sicheren, ökonomischen Bewegen im alpinen, winterlichen Gelände.

Vitalkurs Skitouren

Kursdauer:

• Die Dauer ist von der Tour abhängig. Eine geschätzte Zeitangabe finden Sie hier. Zur reinen Kursdauer (Geh- und Abfahrzeit) kommen die Zeiten für Pausen, An- und Heimreise hinzu.
• optional: Kurse auf mehrere Tage verteilt mit Nächtigung

Kursinhalt:

• geführte Skitour in einfachem Gelände
• sicheres und ökonomisches Bewegen im alpinen Gelände
• im Gespräch:
  • Verhalten in den Bergen
  • Ernährung beim Skitouren gehen

Ort:

• Chiemgau, Berchtesgadener- und Salzburger Land

Eine Auswahl meiner Skitouren können Sie hier sehen!

Notwendige Ausrüstung:

• Tourenski mit Tourenbindung
• Felle
• Tourenskistöcke
• skitourentaugliche Skistiefel
• LVS-Gerät (Lawinenverschüttetensuchgerät) mit ausreichend vollen Batterien
• Lawinenschaufel und Sonde
• Handy (aufgeladen)
• Rucksack
• wetterangepasste, funktionelle Bekleidung
• Wechselwäsche
• warme Bekleidung
• Sportproviant (Energieriegel, Bananen o. ä., Getränke)
• Bei Schönwetter: Sonnenschutz und dunkle Sonnenbrille mit 100 % UV-Filter
• Fehlende Ausrüstung kann gegen Gebühr ausgeliehen werden.

Teilnahmevoraussetzungen:

• konditionelle Verfassung für Bergwanderungen mit ca. 3 Stunden Auftiegszeit
• Beherrschung der Abfahrtstechnik im freien Gelände
• Grundkenntnisse der LVS-Suche. (Kann auf Nachfrage hier erlernt werden)

Sonstiges:

• Alpines Gelände ist grundsätzlich mit Gefahren verbunden. Das Risiko kann durch richtige Ausrüstung und korrektes Verhalten minimiert werden. Den Anweisungen des Wanderleiters ist daher unbedingt Folge zu leisten.
• Einfache Notfälle – z. B. ein Ausrutschen, Umknicken mit Bänderdehnung – können an Orten, die nicht mit einem Auto erreichbar sind, einen sehr teuren Hubschraubereinsatz nötig machen. Bitte überprüfen Sie, ob eine Ihrer Versicherungen (z. B. Ihre Kranken-, Krankenzusatz-, Unfallversicherung o. ä.) diese Kosten übernimmt. Der DAV bietet z. B. solche Versicherungen günstig an.
• Skitouren können sehr anstrengend sein. Lassen Sie Ihre Gesundheit vor der Tour von Ihrem Hausarzt kontrollieren.
• Selbstanreise, evtl. in Fahrgemeinschaften zum Ausgangsort.
• Wenige Tage vor der Skitour findet ein Infoabend statt. Die Teilnahme daran ist freiwillig.

Preise:

Die Preise für alle Vitalkurse finden Sie hier.

Rechtlicher Hinweis:

Bei dem hier angebotenen Kurs handelt es sich um eine begleitete Tour. Dieser enthält keinen Unterricht im Bergsteigen oder im Skibergsteigen im Sinne der Bayerischen Bergschulverordnung.